Teknik Deferred Method untuk mengalami Out-of-Body Experience (OBE) adalah salah satu metode yang sering digunakan oleh praktisi untuk memisahkan kesadaran dari tubuh fisik. Teknik ini melibatkan beberapa langkah yang dilakukan setelah tidur untuk memanfaatkan keadaan alami tubuh dan pikiran yang lebih mudah memasuki kondisi OBE. Berikut adalah penjelasan detail tentang teknik ini:
Langkah-langkah Teknik Deferred Method
1. Tidur Pendahuluan
Praktisi: Andi
Andi tidur selama 4-6 jam terlebih dahulu. Tidur ini penting untuk memastikan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup, tetapi tidak terlalu lama sehingga pikiran masih dalam keadaan setengah sadar saat bangun.
2. Bangun dan Tetap Terjaga
Setelah tidur selama 4-6 jam, Andi bangun dan tetap terjaga selama 20-30 menit. Selama waktu ini, dia bisa melakukan aktivitas ringan seperti membaca atau mendengarkan musik yang menenangkan. Tujuannya adalah untuk membangunkan pikiran tanpa membuat tubuh terlalu aktif.
3. Kembali ke Tempat Tidur
Setelah 20-30 menit terjaga, Andi kembali ke tempat tidur dan berbaring dalam posisi yang nyaman. Dia menutup mata dan mulai fokus pada teknik relaksasi untuk memasuki kondisi setengah tidur (hipnagogik).
4. Teknik Relaksasi dan Fokus
Andi menggunakan teknik relaksasi seperti pernapasan dalam atau visualisasi untuk menenangkan pikiran dan tubuh. Dia fokus pada satu titik atau objek dalam pikirannya, seperti bayangan cahaya atau suara tertentu, untuk mempertahankan kesadaran saat tubuh mulai tertidur.
5. Pengamatan Sensasi Tubuh
Saat tubuh mulai tertidur, Andi mengamati sensasi fisik seperti getaran, berat, atau sensasi melayang. Sensasi ini adalah tanda bahwa tubuh fisik sedang dalam keadaan tidur sementara pikiran tetap terjaga.
6. Teknik Pemisahan
Ketika sensasi fisik semakin kuat, Andi menggunakan teknik pemisahan seperti “roll out” (mengguling keluar dari tubuh) atau “rope” (memanjat tali imajiner) untuk memisahkan kesadaran dari tubuh fisik. Dia membayangkan dirinya bergerak keluar dari tubuh dan memasuki lingkungan astral.
7. Eksplorasi dan Kembali
Setelah berhasil memisahkan kesadaran, Andi dapat mulai menjelajahi lingkungan astral. Ketika siap untuk kembali, dia fokus pada tubuh fisiknya dan secara perlahan mengarahkan kesadaran kembali ke tubuh, memastikan transisi yang halus dan aman.
Keuntungan Teknik Deferred Method
- Memanfaatkan Keadaan Alami: Teknik ini memanfaatkan keadaan alami tubuh dan pikiran setelah tidur, membuatnya lebih mudah untuk memasuki kondisi OBE.
- Relaksasi yang Mendalam: Tidur pendahuluan membantu tubuh mencapai relaksasi yang mendalam, yang penting untuk pemisahan kesadaran.
- Kesadaran yang Terjaga: Bangun selama 20-30 menit membantu mempertahankan kesadaran saat tubuh kembali tidur, meningkatkan peluang keberhasilan OBE.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, praktisi seperti Andi dapat meningkatkan peluang mereka untuk mengalami Out-of-Body Experience secara efektif dan aman.
Kelemahan dalam teknik ini adalah praktisi harus tidur terlebih dahulu yang kadang kala menyulitkan mereka yang terbiasa tidur di tengan malam,di superastral.pro banyak teknik yang memudahkan praktisi segera menguasai astral projection ,terutama mereka yang aktif konsul kepada pembimbing.
About the Author
